Duration 1:8

أفضل مصادر الكربوهيدرات Saudi Arabia

5 994 watched

116

Published 9 Apr 2021

تمارين تخسيس وزياده عضليه للمبتدئين و المتقدمين وشرح للعضلات المستهدفه من التمارين ومعلومات عن التغذيه السليمه والبروتينات والدهون والكربوهيدرات للمتابعه على انستجرام : https://www.instagram.com/haithamabdulmajid/ للمتابعه على فيس بوك: https://m.facebook.com/haitham.abdulmajid/?ref=bookmarks