【安眠】ぽかぽかあたたまる頭まわりのマッサージ【血行促進】

今日もお疲れさまです💫 睡眠不足の人は頭皮が硬い人が多いので、 頭まわりをマッサージし 血流が良くして眠りやすい状態をつくっていきましょう☺️🌿 いとよん： 【Instagram】 https://www.instagram.com/iam_itoyon/ ... ヨガインストラクター としての 日々の活動や想いなどを発信しています✍️ お問い合わせはこちら↓ itoyo.works@gmail.com - 音源提供 - ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ※動画によっては使用していない場合もあります ＃マッサージ ＃安眠 ＃心の健康 ＃血行促進 #癒し #リラックス

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