Duration 19:59

ازاي تختار استك المقاومه الانسب للتمرين مقارنه بين انواعهم واهم مميزاتهم : ادوات التمرين الجزء 6 Saudi Arabia

29 789 watched

723

Published 11 Oct 2021

هنشرح في الفيديو انواع اساتك مقاومه التمارين واهم الاستخدامات وازاي نتبع طريقه غير مكلفه عشان نختار الانسب لينا واهم انواعهم : استك المقاومه المفتوح Thera Band استك مقفول loop استك مقفول طويل Hip Band استك للرجلين استك سباحه وغيرهم كتير متنسوش لو حبيتو تتفرجو عالتشكيله بنفسكم تقدرو تنورونا خلف طيبه مول مدينه نصر 24 أ ش انور المفتي بجوار البنك الاهلي او تكلمونا على 01060444060