أعشاب و نباتات للتنحيف | Herbs for weight loss Saudi Arabia

✅ القرفة: القرفة من أفضل أعشاب إنقاص الوزن لأنها تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم ، وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتقليل آلام الجوع ، واستقلاب الدهون بمعدل أسرع. ✅ الزنجبيل: الزنجبيل هو منظف جيد للجسم. يساعد الزنجبيل على إزالة الطعام الذي يتم تسجيله في الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع تخزين الدهون وزيادة الوزن. ✅ الهيل: تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين قدرة الجسم على حرق الدهون. ✅ الكركم: لها العديد من الخصائص لإنقاص الوزن. تساعد على تقليل تكوين الأنسجة الدهنية ، وبالتالي تقليل الكتلة الدهنية في الجسم ومنع زيادة الوزن. ✅ أكاي بيري: تشير الدراسات إلى أن عصير التوت أو مسحوق التوت المجفف ، يمكن أن يحسن القدرة على إنقاص الوزن بشكل فعال. فهي تساعد على منع تراكم الدهون في الجسم ولها خصائص مضادة للأكسدة منشّطة للغاية. ✅ نبات القراص: هذه الورقة مغذية للغاية ومحملة بالفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين أ. فهي تساعد في تنقية الدم وحرق الدهون. ✅ نبات غرنا: لها خصائص مدرة للبول. يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يساعد في تحفيز الجهاز العصبي وبالتالي يساعدك على تجنب الأكل العاطفي بسبب التوتر أو التوتر. الفلفل الحريفة (الحار): يحتوي على مركب يسمى الكابسيسين يساعد على حرق الدهون وقمع الرغبة الشديدة في الجوع. وفقًا لبحث أجرته جامعة برودو - يعتبر الفلفل الحار فعالًا في إنقاص الوزن ، لأنه يزيد من نشاط التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي إلى حرق الجسم المزيد من السعرات الحرارية. ✅الكمون: يساعد الكمون على تحسين عملية الهضم وإنتاج الطاقة. تساعد بذور الكمون أيضًا على تعزيز جهاز المناعة لديك. ✅ الجينسنغ: يساعد الجينسنغ على زيادة مستويات الطاقة وتسريع معدل الأيض. ✅ سيلليوم: هذا عامل فقدان الوزن آمن للغاية. تجعلك هذه البذور تشعر بالشبع لفترة أطول وتبطئ امتصاص الكربوهيدرات البسيطة. ✅ Herbs for Weight Loss # 1: Cinnamon Cinnamon is one of the best weight loss herbs because it helps to stabilise blood sugar level, keeps you full for a longer time, decreases hunger pangs and metabolises fats at a faster rate. ✅ Herbs for Weight Loss # 2: Ginger Ginger is a very good body cleanser. Ginger helps to remove the food logged in the digestive system and thus prevents fat storage and weight gain. ✅ Herbs for Weight Loss # 3: Cardamom This spice helps boost your metabolism and improve your body’s ability to burn fat. ✅ Herbs for Weight Loss # 4: Turmeric This yellow-orange spice has several weight-loss properties. It helps to reduce the formation of fat tissues, thus lowering total body fat and prevents weight gain. ✅ Herbs for Weight Loss # 5: Acai Berry Studies show that the juice from the acai berry or the dried powder of acai berry, can improve the ability to lose weight effectively. They help to prevent the fat build-up in the body and have enormous energising antioxidant properties. ✅ Herbs for Weight Loss # 6: Nettle leaf This leaf is highly nutritive and is loaded with antioxidant vitamins like vitamin C and vitamin A. They aid in purifying blood and burns fat. ✅ Herbs for Weight Loss # 7: Guarana Guarana has diuretic properties. It helps in losing weight. It also aids in stimulating the nervous system and thus helps you to avoid emotional eating due to stress or tension. ✅ Herbs for Weight Loss # 8: Cayenne pepper This spice includes a compound called as capsaicin which helps to burn fat and suppresses your hunger cravings. According to a research done by Prudue University – cayenne is effective in weight loss, because it increases body’s metabolism activity which causes the body to burn more calories. ✅ Herbs for Weight Loss # 9: Cumin Cumin helps to improve your digestive process and production of energy. Cumin seeds also helps to boost your immune system. ✅ Herbs for Weight Loss # 10: Ginseng Ginseng helps to boost energy levels and speeds up metabolism rate. ✅ Herbs for Weight Loss # 19: Psyllium This is a very safe weight loss agent. These seeds make you feel fuller for a longer time and slow down the absorption of simple carbs. #herbal #plants #weightloss

Category