Duration 11:40

تمارين لشد وتصغير الجزء العلوي / شد ترهلات الزراعين والخصر والظهر Saudi Arabia

402 watched

Published 21 May 2021

تمارين لشد وتصغير الجزء العلوي من الجسم وتصغير الاكتاف والتخلص من ترهلات الزنود والتخلص من ترهلات الجوانب والتخلص من ترهلات الظهر والأكتاف ، تمارين منزليه لشد الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في الجزء العلوي من الجسم والتخلص من الدهون العنيده في منطقه الظهر ومنطقه الاكتاف والزراعين ، اسهل تمارين للتخلص من دهون الجزء العلوي ،تمارين للتخلص من ترهل الزراعين ،تمارين لتصغير الاكتاف ،تمارين لشد الجزء العلوي تمارين لحرق دهون الجوانب والظهر والزراعين والأكتاف