RAZOWE PIEROGI Z SOCZEWICĄ | Zdrowy wegański obiad | Healthy Omnomnom

Pomysł na pyszny obiad nie tylko dla wegan? Cudne i zdrowe razowe pierogi z soczewicą! Są tak dobre! Zdecydowanie, zdecydowanie warte wypróbowania, tym bardziej że farsz jest bardzo prosty do przygotowania! Jeśli chcesz więcej zdrowych i pysznych i łatwych przepisów – zapraszam do subskrybowania! Spodaobał Ci się ten filmik polajkuj, napisz komentarz – będzie mi bardzo miło! A jeszcze milej jak podzielisz się zdjęciem gotowej potrawy! Mój Facebook https://www.facebook.com/healthyomnomnom/ -------------- Dokładne proporcje: Ciasto na pierogi: Mąka pełnoziarnista 200g Mąka pszenna 200g (możesz zmieniac proporcje wedle upodobań – możesz dać więcej lub samą razową(będzie troche mniej miękkie) lub więcej/samą zwykłą pszenną) Olej 60g Woda gorąca 160-170g Odrobina soli Farsz: Soczewica zielona(może być też czerwona) – ok 100g Pieczarki – 100-120g Cebula – 100g Sól i pieprz ------------ Więcej zdrowych, pysznych i łatwych przepisów: Lasagne: /watch/sWOg0S-8xb38g Zupa krem z groszku: /watch/8uUiKgimvlQmi Fit pizza z patelni: /watch/8tX5EyNWuYhW5 Pomysły na zdrowe kanapki: /watch/M2XqQGrO8TfOq Pomysły na 2 śniadania/lunch: /watch/IU71RH5n2OPn1 Jednogarnkowe spaghetti: /watch/U_q7FhP30SX37 Owsianki: /watch/84_RK2XYvQFYR ------------- Muzyka: ON AND ON by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b ... Music provided by Audio Library /watch/wHGGnK0xxkSxG ----------- Healthy Omnomnom

Category