Duration 5:34

7 خطوات خسارة الوزن بدون ريجيم Saudi Arabia

506 watched

Published 28 Mar 2023

7 خطوات خسارة الوزن بدون ريجيم ، و طرق تخفيف الوزن بدون رجيم ، و انقاص الوزن بدون رجيم ، يسعى الكثير إلى إنقاص الوزن الزائد بدون رجيم و خسارة الوزن ، خاصة مع ضيق الوقت وصعوبة الالتزام بنظام غذائي صحي لخسارة الوزن ، يعتمد البعض على خسارة الوزن في المنزل دون حرمان من خلال تنظيم بعض العادات الغذائية والحياتية لتحقيق فقدان ملحوظ من الوزن الزائد . _لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️ استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...) أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر : 🖋️الانستغرام : https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link 🖋️الفايسبوك : https://www.facebook.com/sumpa.sport/ #sumpa_sport #كوتش_محمد_وائل #خسارة_الوزن