Super GAG Allenamento GAG Per Tonificare Gambe, Addominali e Glutei

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/3Lda ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/6Emp SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento GAG Per Tonificare Gambe, Addominali e Glutei Alterniamo fasi di lavoro in piedi a fasi di lavoro a terra sul tappetino. Tutto il workout è senza salti. Primi due blocchi di lavoro con esercizi GAG in piedi, poi proseguiamo con 5 blocchi di lavoro mirato per gambe, addome e glutei in piedi e a terra. Questa è la versione più impegnativa di questa serie di allenamenti, composta da 3 workout! Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 /channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join

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