تحدي 14 اليوم للوصول للجسم المثالي قبل العيد | خطة الإنقاذ قبل دايت العيد 2023 Saudi Arabia

تحدي 14 اليوم للوصول للجسم المثالي قبل العيد | خطة الإنقاذ قبل دايت العيد 2023 في هذا الفيديو ، سأقدم لك خطة سهلة المتابعة لمدة 14 يومًا ستساعدك على الوصول إلى جسمك المثالي قبل عيد 2023. مع نظامي الغذائي الفعال وخطة التمارين الرياضية ، ستتمكن من الحصول على لياقتك البدنية و حافظ على لياقتك في لمح البصر! لا تفوت هذه الفرصة الرائعة لتحويل جسمك والتحكم في صحتك . سيوضح لك هذا الفيديو كيفية الوصول إلى جسدك المثالي في غضون 14 يومًا فقط قبل احتفالات العيد! اكتشف خطة نظام غذائي سهلة الاتباع ، وتمارين لحرق الدهون ، ونصائح مفيدة أخرى لمساعدتك على الظهور بأفضل شكل وثقة في موسم الأعياد. انضم إلي الآن واستعد للعيد بجسم أكثر صحة وسعادة من أفضل التحديات لخسارة الدهون وبناء العضل بفترة قصيرة خلال شهر رمضان او مع تطبيقه بالصيام المتقطع ! المهم ان نتناول وجبتين الافطار والسحور بالطريقة التي ذكرتها بالفيديو وايضا 1 او 2 وجبة سناك صحية ! الكمية مفتوحة حسب الرغبة ! 0:00 المقدمة 1:01 نصائح مهمه قبل تحدي العيد 2:33 تمارين المقاومه 3:17 رجيم قبل العيد 7:05 قياس الوزن الصحيح 7:30 نهايه الفيديو ___________________________________________________________________________________________________ فيديوهات تهمك ازاي تحول جسمك في شهر رمضان | دايت رمضان بالتفصيل خس 10 كيلو /watch/cR7E0_dR5YqRE 6 خطوات في وجبه السحور في رمضان مهمين جدا للتخلص من مقاومة الأنسولين و السكري /watch/wHYtr6cU7LvUt لصيام المتقطع لتسريع نزول الوزن 10 كيلو دون الشعور بالجوع | بطريقه خاصه غيرت حياتي /watch/guUjL6uzHtozj جدول وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن والكرش في ايام | امثلة لوجبات الصيام المتقطع /watch/Y647ZAGXPymX7 اقوي مشروب بيحول جسمك لمحرقة دهون مع الصيام المتقطع | مسموح اثناء الصيام /watch/8EM82oL7vms78 نظام غذائي | بدون تجويع | لخسارة الدهون العنيدة 10 كيلو في الشهر /watch/8ObuPRYILv9Iu 5 حاجات لو عملتها هتحول جسمك لماكينة حرق دهون | خس 15 كيلو /watch/gHziRZKDeZeDi اهم علامات تدل علي حرق الدهون جسمك بدون ميزان /watch/socjpfq73xB7j #دايت_قبل_العيد #رجيم_قبل_العيد تابعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعى . صفحتي علي فيس https://www.facebook.com/profile.php?id=100076295419154 صفحتني علي التيك توك https://vm.tiktok.com/ZMN63jekp/ صفحتني ع الانستقرام https://instagram.com/baselelshwadfy33?igshid=7wury8y6tsxu

Category