Duration 10:40

اهميه الكارديو (وفوائده) Saudi Arabia

270 watched

Published 3 Feb 2021

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الفيديو ده نتكلم عن فوئده الكارديو وأهمية وكمان ان اعرف انواع الكارديو وكمان أن أعرف أضرار الكارديو في خلال الفيديو ده ياريت اعملي مشاركه في القناه الاشتراك ما تنسوش تعليقات مدرسه الصحه هدفنا منها اننا نساعد كل الناس انهم يعيشوا حياه صحيه حنتكلم فى الاساس عن فرعين من فروع الصحه الفرع الاول : الصحه الطبيه تقديم دكتور إسلام الطحان واللى حيكلمنا عن التغذيه والتخسيس والاصابات الرياضيه الفرع الثانى : الصحه الرياضيه تقديم كابتن عمرو عامر واللى حيكلمنا عن الطرق الصحيحه للتمرين لتجنب الاصابات وبناء الجسم فى المنزل وايضا تمارين التخسيس لخساره الدهون . هدفنا فى المرحله دى اننا نوصل ل 1000 طالب من طلاب الصحه ندعمهم ويدعمونا علشان كلنا نوصل للى بنتمناه . تواصل مع دكتور اسلام على الفيسبوك من خلال الرابط التالى https://www.facebook.com/eslam.hamdy.798278 . تواصل مع كابتن عمرو من خلال الرابط التالى https://www.facebook.com/profile.php?id=100034905582500